“L’obiettivo finale è quello di sentirsi a casa nel proprio corpo, di essere un tutt’uno con la natura di sé stessi e di sperimentare l’esercizio come un’esperienza creativa e gradevole”
Juliu Horvath
“L’obiettivo finale è quello di sentirsi a casa nel proprio corpo, di essere un tutt’uno con la natura di sé stessi e di sperimentare l’esercizio come un’esperienza creativa e gradevole”
Juliu Horvath
Centro Olistico Pesaro
Casa Bulan: il tuo spazio di benessere
Casa Bulan nasce dal desiderio di Roberta e Susanna di creare un luogo senza tempo dove la frenesia del quotidiano “eclissa” e la cura di sé stessi si “illumina”.
Attraverso discipline olistiche proponiamo percorsi adatti ad ogni esigenza, dal potenziamento muscolare alla ricerca di un equilibrio interiore.
Barbara Tufo
Bellissimo praticare yoga a Casa Bulan. Professionalità, gentilezza e tanti sorrisi. Un angolo dove ritrovare armonia e leggerezza. Namasté 🙏
Ritrova equilibrio e benessere con il movimento
Il corpo e la mente sono in costante dialogo: prendersene cura attraverso il movimento consapevole significa migliorare il benessere fisico, la concentrazione e l’energia quotidiana.
A Casa Bulan proponiamo percorsi adatti a ogni esigenza, dal potenziamento muscolare alla ricerca dell’equilibrio interiore. Scopri le discipline che possono accompagnarti nel tuo percorso di benessere.
Gyrotonic® e Gyrokinesis®
Gyrotonic® e Gyrokinesis®
È un metodo di movimento originale e unico che si rivolge a qualsiasi tipologia di persona, stimola il sistema nervoso, incrementa forza ed elasticità, influisce positivamente sull’apertura di canali energetici e migliora l’efficenza del movimento.
I metodi GYROTONIC® e GYROKINESIS® lavorano in maniera tridimensionale su tutte le articolazioni e fasce muscolari apportando al corpo molteplici benefici.
Yoga Ashtanga
“Lo Yoga è uno stile di vita, un sentiero che si sceglie di percorrere per imparare a vivere rispettando noi stessi, le persone che abbiamo intorno, la natura e tutto il mondo.”
L’esecuzione delle asana, o posizioni yoga, permette di sviluppare la coordinazione, la propriocezione, l’equilibrio tra corpo e mente e il benessere fisico ed emotivo.
HATA YOGA
L’essenza dell’Hata va al di là delle semplici posizioni yoga (asana); si intreccia con il modo in cui viviamo la nostra vita. Si tratta di essere saldi nei nostri obiettivi, sia sul tappetino che fuori, e allo stesso tempo di abbracciare ed essere a proprio agio con il nostro vero io.
Il lavoro su allungamento, mobilità e ossigenazione aiuta a prevenire e alleviare dolori fisici legati alla postura e alla sedentarietà, come mal di schiena e cervicale. Inoltre, favorisce la depurazione, rallenta l’invecchiamento e migliora il funzionamento degli organi.
Attestati e certificazioni
A Casa Bulan insegniamo con il cuore, ma anche con tanta preparazione.
Qui trovi i nostri attestati: certificazioni ufficiali nei metodi Yoga, GYROTONIC® e GYROKINESIS®.
